Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 143 kcal —
- Protéines 6.3 g 13%
- Glucides 12.8 g 5%
- Lipides 6.7 g 9%
- Acides gras saturés 3.8 g 19%
- Fibres 0.6 g 2%
- Sucres 2.8 g —
- Sodium 258 mg 11%
- Cholestérol 17 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 38.6 µg 4%
- Vitamine C 2.2 mg 2%
- Vitamine D 0.07 µg 0%
- Vitamine E 0.37 mg 2%
- Vitamine K 3.7 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0.12 mg 9%
- Niacine (B3) 1.8 mg 11%
- Vitamine B6 0.15 mg 9%
- Folates (B9) 8.1 µg 2%
- Vitamine B12 0.26 µg 11%
Minéraux
- Calcium 80.8 mg 6%
- Fer 0.67 mg 4%
- Magnésium 29.9 mg 7%
- Phosphore 148 mg 12%
- Potassium 166 mg 4%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cuivre 0.1 mg 12%
- Manganèse 0.57 mg 25%
- Sélénium 4.6 µg 8%
- Iode 7.6 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 6.3 g | 12.8 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3.1 g | 6.4 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 9.4 g | 19.2 g | 10.1 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 12.6 g | 25.6 g | 13.5 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 15.7 g | 32 g | 16.9 g |
Questions sur : Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal
Combien de calories dans 100 g d’ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal ?
100 g d’ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal : 143 kcal, 6.3 g de protéines, 12.8 g de glucides et 6.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal ?
50 g d’ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal : 72 kcal, 3.1 g de protéines, 6.4 g de glucides et 3.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal ?
150 g d’ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal : 215 kcal, 9.4 g de protéines, 19.2 g de glucides et 10.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal ?
200 g d’ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal : 286 kcal, 12.6 g de protéines, 25.6 g de glucides et 13.5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal ?
250 g d’ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal : 358 kcal, 15.7 g de protéines, 32 g de glucides et 16.9 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32794 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues