Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Ham, cooked

Calories et valeurs nutritionnelles

104
calorieskcal pour 100 g
Protéines20 g
Glucides0,7 g
Lipides2,3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 104 kcal —
  • Protéines 20 g 40%
  • Glucides 0,7 g 0%
  • Lipides 2,3 g 3%
  • Acides gras saturés 0,9 g 5%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0,7 g —
  • Sodium 940 mg 41%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g10420 g0,7 g2,3 g
50 g50 g5210 g0,4 g1,2 g
150 g150 g15630 g1,1 g3,5 g
200 g200 g20840 g1,4 g4,6 g
250 g250 g26051 g1,8 g5,8 g

Questions sur : Ham, cooked

Combien de calories dans 100 g d’ham, cooked ?

100 g d’ham, cooked : 104 kcal, 20 g de protéines, 0,7 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’ham, cooked ?

50 g d’ham, cooked : 52 kcal, 10 g de protéines, 0,4 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’ham, cooked ?

150 g d’ham, cooked : 156 kcal, 30 g de protéines, 1,1 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’ham, cooked ?

200 g d’ham, cooked : 208 kcal, 40 g de protéines, 1,4 g de glucides et 4,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’ham, cooked ?

250 g d’ham, cooked : 260 kcal, 51 g de protéines, 1,8 g de glucides et 5,8 g de lipides.

Source : Swiss FSVO 691 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues