Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Gratin de riz

Calories et valeurs nutritionnelles

avec asperges et fromage

163

calorieskcal pour 100 g

Protéines7,8 g

Glucides18 g

Lipides6,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	163	7,8 g	18 g	6,3 g
50 g	50 g	82	3,9 g	9,1 g	3,1 g
150 g	150 g	245	12 g	27 g	9,4 g
200 g	200 g	326	16 g	36 g	13 g
250 g	250 g	408	20 g	46 g	16 g

Combien de calories dans 100 g de gratin de riz ?

100 g de gratin de riz : 163 kcal, 7,8 g de protéines, 18 g de glucides et 6,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de gratin de riz ?

50 g de gratin de riz : 82 kcal, 3,9 g de protéines, 9,1 g de glucides et 3,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de gratin de riz ?

150 g de gratin de riz : 245 kcal, 12 g de protéines, 27 g de glucides et 9,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de gratin de riz ?

200 g de gratin de riz : 326 kcal, 16 g de protéines, 36 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de gratin de riz ?

250 g de gratin de riz : 408 kcal, 20 g de protéines, 46 g de glucides et 16 g de lipides.

Source : BLS (Germany) X8A1060 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues