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Gratin d'asperges
Calories et valeurs nutritionnelles
164
calorieskcal pour 100 g
Protéines6 g
Glucides3 g
Lipides14 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 164 kcal —
- Protéines 6 g 12%
- Glucides 3 g 1%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 6,5 g 33%
- Fibres 0,7 g 3%
- Sucres 3 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 6 g | 3 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 3 g | 1,5 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 9 g | 4,5 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 12 g | 6 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 15 g | 7,5 g | 35 g |
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Questions sur : Gratin d'asperges
Combien de calories dans 100 g de gratin d'asperges ?
100 g de gratin d'asperges : 164 kcal, 6 g de protéines, 3 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gratin d'asperges ?
50 g de gratin d'asperges : 82 kcal, 3 g de protéines, 1,5 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gratin d'asperges ?
150 g de gratin d'asperges : 246 kcal, 9 g de protéines, 4,5 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gratin d'asperges ?
200 g de gratin d'asperges : 328 kcal, 12 g de protéines, 6 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gratin d'asperges ?
250 g de gratin d'asperges : 410 kcal, 15 g de protéines, 7,5 g de glucides et 35 g de lipides.
Source : BLS (Germany) X545563 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
