Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gâteau, gâteau pause-café, cannelle, garniture de miettes, mélange sec, préparé
Calories et valeurs nutritionnelles
garniture de miettes, mélange sec, préparé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 318 kcal —
- Protéines 5,5 g 11%
- Glucides 52 g 19%
- Lipides 9,6 g 12%
- Acides gras saturés 1,9 g 9%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 30 g —
- Sodium 421 mg 18%
- Cholestérol 49 mg 16%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 35 µg 4%
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 0,2 mg 1%
- Vitamine K 3,6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 13%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 48 µg 12%
- Vitamine B12 0,14 µg 6%
- Choline 28,5 mg 5%
Minéraux
- Calcium 136 mg 10%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 215 mg 17%
- Potassium 112 mg 2%
- Zinc 0,45 mg 4%
- Cuivre 0,15 mg 17%
- Manganèse 0,31 mg 13%
- Sélénium 16,7 µg 30%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 5,5 g | 52 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 2,8 g | 26 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 8,3 g | 77 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 11 g | 103 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 14 g | 129 g | 24 g |
Questions sur : Gâteau, gâteau pause-café, cannelle, garniture de miettes, mélange sec, préparé
Combien de calories dans 100 g de gâteau, gâteau pause-café, cannelle, garniture de miettes, mélange sec, préparé ?
100 g de gâteau, gâteau pause-café, cannelle, garniture de miettes, mélange sec, préparé : 318 kcal, 5,5 g de protéines, 52 g de glucides et 9,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gâteau, gâteau pause-café, cannelle, garniture de miettes, mélange sec, préparé ?
50 g de gâteau, gâteau pause-café, cannelle, garniture de miettes, mélange sec, préparé : 159 kcal, 2,8 g de protéines, 26 g de glucides et 4,8 g de lipides.
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150 g de gâteau, gâteau pause-café, cannelle, garniture de miettes, mélange sec, préparé : 477 kcal, 8,3 g de protéines, 77 g de glucides et 14 g de lipides.
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250 g de gâteau, gâteau pause-café, cannelle, garniture de miettes, mélange sec, préparé : 795 kcal, 14 g de protéines, 129 g de glucides et 24 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3765 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues