Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Flanchet de bœuf

Calories et valeurs nutritionnelles

sans gras, cuit, avec pomme de terre et carotte, avec huile, oignon et ail, non salé

146

calorieskcal pour 100 g

Protéines20 g

Glucides2,6 g

Lipides6,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	146	20 g	2,6 g	6,3 g
50 g	50 g	73	9,8 g	1,3 g	3,2 g
150 g	150 g	219	29 g	3,8 g	9,5 g
200 g	200 g	292	39 g	5,1 g	13 g
250 g	250 g	365	49 g	6,4 g	16 g

Combien de calories dans 100 g de flanchet de bœuf ?

100 g de flanchet de bœuf : 146 kcal, 20 g de protéines, 2,6 g de glucides et 6,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de flanchet de bœuf ?

50 g de flanchet de bœuf : 73 kcal, 9,8 g de protéines, 1,3 g de glucides et 3,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de flanchet de bœuf ?

150 g de flanchet de bœuf : 219 kcal, 29 g de protéines, 3,8 g de glucides et 9,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de flanchet de bœuf ?

200 g de flanchet de bœuf : 292 kcal, 39 g de protéines, 5,1 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de flanchet de bœuf ?

250 g de flanchet de bœuf : 365 kcal, 49 g de protéines, 6,4 g de glucides et 16 g de lipides.

Source : tbca BRC0390F · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues