Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Flanchet de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
sans gras, cuit, avec pomme de terre et carotte, avec huile, oignon et ail, salé
145
calorieskcal pour 100 g
Protéines20 g
Glucides2,5 g
Lipides6,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 145 kcal —
- Protéines 20 g 39%
- Glucides 2,5 g 1%
- Lipides 6,2 g 8%
- Fibres 0,7 g 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 20 g | 2,5 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 9,8 g | 1,3 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 29 g | 3,8 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 39 g | 5 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 49 g | 6,3 g | 16 g |
Questions sur : Flanchet de bœuf
Combien de calories dans 100 g de flanchet de bœuf ?
100 g de flanchet de bœuf : 145 kcal, 20 g de protéines, 2,5 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de flanchet de bœuf ?
50 g de flanchet de bœuf : 73 kcal, 9,8 g de protéines, 1,3 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de flanchet de bœuf ?
150 g de flanchet de bœuf : 218 kcal, 29 g de protéines, 3,8 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de flanchet de bœuf ?
200 g de flanchet de bœuf : 290 kcal, 39 g de protéines, 5 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de flanchet de bœuf ?
250 g de flanchet de bœuf : 363 kcal, 49 g de protéines, 6,3 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : tbca BRC0389F · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues