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Épinard de Nouvelle-Zélande
Calories et valeurs nutritionnelles
bouilli
18
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,8 g
Glucides1,1 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 18 kcal —
- Protéines 1,8 g 4%
- Glucides 1,1 g 0%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2,2 g 8%
- Sucres 0,9 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1,8 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,9 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 2,7 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 3,6 g | 2,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 4,5 g | 2,8 g | 0,5 g |
Questions sur : Épinard de Nouvelle-Zélande
Combien de calories dans 100 g d’épinard de Nouvelle-Zélande ?
100 g d’épinard de Nouvelle-Zélande : 18 kcal, 1,8 g de protéines, 1,1 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’épinard de Nouvelle-Zélande ?
50 g d’épinard de Nouvelle-Zélande : 9 kcal, 0,9 g de protéines, 0,6 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’épinard de Nouvelle-Zélande ?
150 g d’épinard de Nouvelle-Zélande : 27 kcal, 2,7 g de protéines, 1,7 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’épinard de Nouvelle-Zélande ?
200 g d’épinard de Nouvelle-Zélande : 36 kcal, 3,6 g de protéines, 2,2 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’épinard de Nouvelle-Zélande ?
250 g d’épinard de Nouvelle-Zélande : 45 kcal, 4,5 g de protéines, 2,8 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : BLS (Germany) G213132 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues