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Éperlan européen
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelé, frit sans matière grasse, à la poêle
100
calorieskcal pour 100 g
Protéines21 g
Glucides0 g
Lipides1,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 100 kcal —
- Protéines 21 g 41%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 1,9 g 2%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 21 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 10 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 31 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 41 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 52 g | 0 g | 4,8 g |
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- Corégonesurgelé, poêlé sans matière grasse132 kcal / 100 g
Questions sur : Éperlan européen
Combien de calories dans 100 g d’éperlan européen ?
100 g d’éperlan européen : 100 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’éperlan européen ?
50 g d’éperlan européen : 50 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’éperlan européen ?
150 g d’éperlan européen : 150 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’éperlan européen ?
200 g d’éperlan européen : 200 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’éperlan européen ?
250 g d’éperlan européen : 250 kcal, 52 g de protéines, 0 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Source : BLS (Germany) T402282 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
