Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Éclair au chocolat

Calories et valeurs nutritionnelles

frais, fait maison

381
calorieskcal pour 100 g
Protéines4.1 g
Glucides38 g
Lipides24.7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 381 kcal —
  • Protéines 4.1 g 8%
  • Glucides 38 g 14%
  • Lipides 24.7 g 32%
  • Acides gras saturés 13.2 g 66%
  • Sucres 26 g —
  • Sodium 86 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacine (B3) 0.3 mg 2%
  • Acide pantothénique (B5) 0.29 mg 6%
  • Vitamine B6 0.04 mg 2%
  • Biotine (B7) 3.6 µg 12%
  • Folates (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 0.6 µg 25%

Minéraux

  • Calcium 39 mg 3%
  • Fer 0.86 mg 5%
  • Magnésium 15 mg 4%
  • Phosphore 71 mg 6%
  • Potassium 96 mg 2%
  • Zinc 0.5 mg 5%
  • Cuivre 0.11 mg 12%
  • Manganèse 0.17 mg 7%
  • Sélénium 5 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3814.1 g38 g24.7 g
50 g50 g1912.1 g19 g12.4 g
150 g150 g5726.2 g57 g37.1 g
200 g200 g7628.2 g76 g49.4 g
250 g250 g95310.3 g95 g61.8 g

Questions sur : Éclair au chocolat

Combien de calories dans 100 g d’éclair au chocolat ?

100 g d’éclair au chocolat : 381 kcal, 4.1 g de protéines, 38 g de glucides et 24.7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’éclair au chocolat ?

50 g d’éclair au chocolat : 191 kcal, 2.1 g de protéines, 19 g de glucides et 12.4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’éclair au chocolat ?

150 g d’éclair au chocolat : 572 kcal, 6.2 g de protéines, 57 g de glucides et 37.1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’éclair au chocolat ?

200 g d’éclair au chocolat : 762 kcal, 8.2 g de protéines, 76 g de glucides et 49.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’éclair au chocolat ?

250 g d’éclair au chocolat : 953 kcal, 10.3 g de protéines, 95 g de glucides et 61.8 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 11-1064 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues