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crème de légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
déshydratée, en poudre
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 446 kcal —
- Protéines 8 g 16%
- Glucides 49 g 18%
- Lipides 24 g 31%
- Acides gras saturés 6 g 30%
- Fibres 3 g 11%
- Sucres 18 g —
- Sodium 3857 mg 168%
- Cholestérol 2 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 600 µg 67%
- Vitamine C 16,6 mg 18%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,4 mg 16%
- Vitamine K 32,9 µg 27%
- Thiamine (B1) 5,2 mg 432%
- Riboflavine (B2) 0,45 mg 35%
- Niacine (B3) 2,2 mg 14%
- Acide pantothénique (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 30 µg 8%
- Vitamine B12 0,5 µg 21%
- Choline 58 mg 11%
Minéraux
- Calcium 134 mg 10%
- Fer 2,6 mg 14%
- Magnésium 48 mg 11%
- Phosphore 228 mg 18%
- Potassium 408 mg 9%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cuivre 0,4 mg 44%
- Manganèse 0,8 mg 35%
- Sélénium 20,7 µg 38%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 8 g | 49 g | 24 g |
| 1 portion | 18 g | 80 | 1,4 g | 8,8 g | 4,3 g |
| 2 portions | 36 g | 161 | 2,9 g | 18 g | 8,7 g |
| ½ portion | 9 g | 40 | 0,7 g | 4,4 g | 2,2 g |
| 3 portions | 54 g | 241 | 4,3 g | 27 g | 13 g |
| 4 portions | 72 g | 321 | 5,8 g | 35 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 12 g | 74 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 16 g | 98 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 20 g | 123 g | 60 g |
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- Bouillon de légumes déshydraté reconstituédéshydraté reconstitué5 kcal / 100 g
Questions sur : crème de légumes
Combien de calories dans 100 g de crème de légumes ?
100 g de crème de légumes : 446 kcal, 8 g de protéines, 49 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (18 g) de crème de légumes ?
1 portion (18 g) de crème de légumes : 80 kcal, 1,4 g de protéines, 8,8 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (36 g) de crème de légumes ?
2 portions (36 g) de crème de légumes : 161 kcal, 2,9 g de protéines, 18 g de glucides et 8,7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (9 g) de crème de légumes ?
½ portion (9 g) de crème de légumes : 40 kcal, 0,7 g de protéines, 4,4 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (54 g) de crème de légumes ?
3 portions (54 g) de crème de légumes : 241 kcal, 4,3 g de protéines, 27 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (72 g) de crème de légumes ?
4 portions (72 g) de crème de légumes : 321 kcal, 5,8 g de protéines, 35 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de crème de légumes ?
50 g de crème de légumes : 223 kcal, 4 g de protéines, 25 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de crème de légumes ?
150 g de crème de légumes : 669 kcal, 12 g de protéines, 74 g de glucides et 36 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171166 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
