Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 113 kcal —
- Protéines 4.9 g 10%
- Glucides 3.7 g 1%
- Lipides 8.7 g 11%
- Acides gras saturés 4.7 g 23%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 3.7 g —
- Sodium 81.5 mg 4%
- Cholestérol 30.1 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 58.5 µg 7%
- Vitamine D 0.14 µg 1%
- Vitamine E 0.39 mg 3%
- Vitamine K 2.3 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.15 mg 12%
- Niacine (B3) 0.09 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
- Biotine (B7) 1.8 µg 6%
- Folates (B9) 13.2 µg 3%
- Vitamine B12 0.33 µg 14%
- Choline 19.2 mg 3%
Minéraux
- Calcium 114 mg 9%
- Fer 0.03 mg 0%
- Magnésium 10.4 mg 2%
- Phosphore 109 mg 9%
- Potassium 150 mg 3%
- Zinc 0.44 mg 4%
- Cuivre 0 mg 0%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 2.2 µg 4%
- Iode 14.4 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 4.9 g | 3.7 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2.5 g | 1.9 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 169 | 7.4 g | 5.6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 225 | 9.8 g | 7.5 g | 17.3 g |
| 250 g | 250 g | 282 | 12.3 g | 9.4 g | 21.7 g |
Questions sur : Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)
Combien de calories dans 100 g de cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) ?
100 g de cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) : 113 kcal, 4.9 g de protéines, 3.7 g de glucides et 8.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) ?
50 g de cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) : 56 kcal, 2.5 g de protéines, 1.9 g de glucides et 4.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) ?
150 g de cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) : 169 kcal, 7.4 g de protéines, 5.6 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) ?
200 g de cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) : 225 kcal, 9.8 g de protéines, 7.5 g de glucides et 17.3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) ?
250 g de cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) : 282 kcal, 12.3 g de protéines, 9.4 g de glucides et 21.7 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1764 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues