Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cream cracker with rye flour, kantolan
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 409 kcal —
- Protéines 9.4 g 19%
- Glucides 57.7 g 21%
- Lipides 14.2 g 18%
- Acides gras saturés 5.4 g 27%
- Fibres 5.5 g 20%
- Sucres 1.7 g —
- Sodium 261 mg 11%
- Cholestérol 0.45 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0.31 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1.8 mg 12%
- Vitamine K 13.6 µg 11%
- Thiamine (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0.08 mg 6%
- Niacine (B3) 0.72 mg 4%
- Vitamine B6 0.11 mg 6%
- Folates (B9) 24.1 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 17.3 mg 1%
- Fer 1.6 mg 9%
- Magnésium 47.6 mg 11%
- Phosphore 138 mg 11%
- Potassium 387 mg 8%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Cuivre 0.2 mg 22%
- Manganèse 0.85 mg 37%
- Sélénium 5.9 µg 11%
- Iode 32.5 µg 22%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 9.4 g | 57.7 g | 14.2 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4.7 g | 28.9 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 14.1 g | 86.6 g | 21.3 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 18.8 g | 115.5 g | 28.4 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 23.5 g | 144.3 g | 35.5 g |
Questions sur : Cream cracker with rye flour, kantolan
Combien de calories dans 100 g de cream cracker with rye flour, kantolan ?
100 g de cream cracker with rye flour, kantolan : 409 kcal, 9.4 g de protéines, 57.7 g de glucides et 14.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cream cracker with rye flour, kantolan ?
50 g de cream cracker with rye flour, kantolan : 205 kcal, 4.7 g de protéines, 28.9 g de glucides et 7.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cream cracker with rye flour, kantolan ?
150 g de cream cracker with rye flour, kantolan : 614 kcal, 14.1 g de protéines, 86.6 g de glucides et 21.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cream cracker with rye flour, kantolan ?
200 g de cream cracker with rye flour, kantolan : 818 kcal, 18.8 g de protéines, 115.5 g de glucides et 28.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cream cracker with rye flour, kantolan ?
250 g de cream cracker with rye flour, kantolan : 1023 kcal, 23.5 g de protéines, 144.3 g de glucides et 35.5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32714 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues