Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Craquelin, blé, type collation (type Ritz), réduit en sodium, nature
Calories et valeurs nutritionnelles
type ritz, réduit en sodium, nature
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 480 kcal —
- Protéines 8 g 16%
- Glucides 64 g 23%
- Lipides 20 g 26%
- Acides gras saturés 4,9 g 25%
- Fibres 2,4 g 9%
- Sucres 8 g —
- Sodium 265 mg 12%
- Cholestérol 1,2 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,02 µg 0%
- Vitamine E 2 mg 14%
- Vitamine K 20,4 µg 17%
- Thiamine (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavine (B2) 0,43 mg 33%
- Niacine (B3) 5,4 mg 34%
- Acide pantothénique (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 289 µg 72%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 13,8 mg 3%
Minéraux
- Calcium 89,1 mg 7%
- Fer 5,5 mg 31%
- Magnésium 22,2 mg 5%
- Phosphore 183 mg 15%
- Potassium 258 mg 5%
- Zinc 0,59 mg 5%
- Cuivre 0,15 mg 17%
- Manganèse 0,47 mg 20%
- Sélénium 5,1 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 8 g | 64 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 4 g | 32 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 721 | 12 g | 96 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 961 | 16 g | 128 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1201 | 20 g | 159 g | 51 g |
Questions sur : Craquelin, blé, type collation (type Ritz), réduit en sodium, nature
Combien de calories dans 100 g de craquelin, blé, type collation (type Ritz), réduit en sodium, nature ?
100 g de craquelin, blé, type collation (type Ritz), réduit en sodium, nature : 480 kcal, 8 g de protéines, 64 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de craquelin, blé, type collation (type Ritz), réduit en sodium, nature ?
50 g de craquelin, blé, type collation (type Ritz), réduit en sodium, nature : 240 kcal, 4 g de protéines, 32 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de craquelin, blé, type collation (type Ritz), réduit en sodium, nature ?
150 g de craquelin, blé, type collation (type Ritz), réduit en sodium, nature : 721 kcal, 12 g de protéines, 96 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de craquelin, blé, type collation (type Ritz), réduit en sodium, nature ?
200 g de craquelin, blé, type collation (type Ritz), réduit en sodium, nature : 961 kcal, 16 g de protéines, 128 g de glucides et 41 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de craquelin, blé, type collation (type Ritz), réduit en sodium, nature ?
250 g de craquelin, blé, type collation (type Ritz), réduit en sodium, nature : 1201 kcal, 20 g de protéines, 159 g de glucides et 51 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4041 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues