Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chair claire de poulet nourri au maïs
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
118
calorieskcal pour 100 g
Protéines23 g
Glucides0 g
Lipides2,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 118 kcal —
- Protéines 23 g 46%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2,8 g 4%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 90 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 14 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,5 µg 3%
- Vitamine E 0,19 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 11,5 mg 72%
- Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamine B6 0,77 mg 45%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 10 µg 3%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 0,4 mg 2%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 230 mg 18%
- Potassium 330 mg 7%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 12 µg 22%
- Iode 5 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 23 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 12 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 35 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 46 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 58 g | 0 g | 7 g |
Questions sur : Chair claire de poulet nourri au maïs
Combien de calories dans 100 g de chair claire de poulet nourri au maïs ?
100 g de chair claire de poulet nourri au maïs : 118 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chair claire de poulet nourri au maïs ?
50 g de chair claire de poulet nourri au maïs : 59 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chair claire de poulet nourri au maïs ?
150 g de chair claire de poulet nourri au maïs : 177 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chair claire de poulet nourri au maïs ?
200 g de chair claire de poulet nourri au maïs : 236 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chair claire de poulet nourri au maïs ?
250 g de chair claire de poulet nourri au maïs : 295 kcal, 58 g de protéines, 0 g de glucides et 7 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-300 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues