Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, prête-à-manger, Croque Avoine, Quaker
Calories et valeurs nutritionnelles
quaker, prêt-à-manger
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 380 kcal —
- Protéines 11 g 23%
- Glucides 71 g 26%
- Lipides 4,6 g 6%
- Acides gras saturés 0,9 g 4%
- Fibres 8,2 g 29%
- Sucres 17 g —
- Sodium 399 mg 17%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 2,2 mg 180%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
- Niacine (B3) 4,2 mg 27%
- Acide pantothénique (B5) 1,6 mg 33%
- Vitamine B6 0,59 mg 35%
- Folates (B9) 58,8 µg 15%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 50 mg 4%
- Fer 10,9 mg 61%
- Magnésium 116 mg 28%
- Phosphore 352 mg 28%
- Potassium 347 mg 7%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Cuivre 0,34 mg 38%
- Manganèse 3,4 mg 149%
- Sélénium 6 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 11 g | 71 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 5,7 g | 36 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 17 g | 106 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 23 g | 142 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 28 g | 177 g | 11 g |
Questions sur : Céréale, prête-à-manger, Croque Avoine, Quaker
Combien de calories dans 100 g de céréale, prête-à-manger, Croque Avoine, Quaker ?
100 g de céréale, prête-à-manger, Croque Avoine, Quaker : 380 kcal, 11 g de protéines, 71 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale, prête-à-manger, Croque Avoine, Quaker ?
50 g de céréale, prête-à-manger, Croque Avoine, Quaker : 190 kcal, 5,7 g de protéines, 36 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale, prête-à-manger, Croque Avoine, Quaker ?
150 g de céréale, prête-à-manger, Croque Avoine, Quaker : 570 kcal, 17 g de protéines, 106 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale, prête-à-manger, Croque Avoine, Quaker ?
200 g de céréale, prête-à-manger, Croque Avoine, Quaker : 760 kcal, 23 g de protéines, 142 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale, prête-à-manger, Croque Avoine, Quaker ?
250 g de céréale, prête-à-manger, Croque Avoine, Quaker : 950 kcal, 28 g de protéines, 177 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1275 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues