Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale de petit-déjeuner, type pépites croustillantes
Calories et valeurs nutritionnelles
sans fruits à coque, non enrichie
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 399 kcal —
- Protéines 7,2 g 14%
- Glucides 71 g 26%
- Lipides 12 g 15%
- Acides gras saturés 4,2 g 21%
- Fibres 7,2 g 26%
- Sucres 25 g —
- Sodium 41 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,4 mg 9%
- Thiamine (B1) 1 mg 85%
- Riboflavine (B2) 1,1 mg 82%
- Niacine (B3) 4 mg 25%
- Acide pantothénique (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Biotine (B7) 8,9 µg 30%
- Folates (B9) 90 µg 23%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 40 mg 3%
- Fer 2,7 mg 15%
- Magnésium 72 mg 17%
- Phosphore 232 mg 19%
- Potassium 310 mg 7%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cuivre 0,3 mg 33%
- Manganèse 2,1 mg 92%
- Sélénium 6 µg 11%
- Iode 2 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 7,2 g | 71 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3,6 g | 36 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 11 g | 107 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 14 g | 142 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 18 g | 178 g | 29 g |
Questions sur : Céréale de petit-déjeuner, type pépites croustillantes
Combien de calories dans 100 g de céréale de petit-déjeuner, type pépites croustillantes ?
100 g de céréale de petit-déjeuner, type pépites croustillantes : 399 kcal, 7,2 g de protéines, 71 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale de petit-déjeuner, type pépites croustillantes ?
50 g de céréale de petit-déjeuner, type pépites croustillantes : 200 kcal, 3,6 g de protéines, 36 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale de petit-déjeuner, type pépites croustillantes ?
150 g de céréale de petit-déjeuner, type pépites croustillantes : 599 kcal, 11 g de protéines, 107 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale de petit-déjeuner, type pépites croustillantes ?
200 g de céréale de petit-déjeuner, type pépites croustillantes : 798 kcal, 14 g de protéines, 142 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale de petit-déjeuner, type pépites croustillantes ?
250 g de céréale de petit-déjeuner, type pépites croustillantes : 998 kcal, 18 g de protéines, 178 g de glucides et 29 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-938 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues