Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale de petit-déjeuner, type fruits et fibres
Calories et valeurs nutritionnelles
enrichie
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 348 kcal —
- Protéines 8 g 16%
- Glucides 70 g 26%
- Lipides 5,8 g 7%
- Acides gras saturés 2,7 g 13%
- Fibres 8,6 g 31%
- Sucres 26 g —
- Sodium 350 mg 15%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine E 1,4 mg 9%
- Thiamine (B1) 1 mg 83%
- Riboflavine (B2) 1,2 mg 92%
- Niacine (B3) 13,2 mg 83%
- Vitamine B6 1,3 mg 76%
- Biotine (B7) 3 µg 10%
- Folates (B9) 210 µg 53%
Minéraux
- Calcium 47 mg 4%
- Fer 10,9 mg 61%
- Magnésium 71 mg 17%
- Phosphore 209 mg 17%
- Potassium 444 mg 9%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,4 mg 44%
- Manganèse 1,7 mg 72%
- Sélénium 4 µg 7%
- Iode 2 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 8 g | 70 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 4 g | 35 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 12 g | 106 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 16 g | 141 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 20 g | 176 g | 15 g |
Questions sur : Céréale de petit-déjeuner, type fruits et fibres
Combien de calories dans 100 g de céréale de petit-déjeuner, type fruits et fibres ?
100 g de céréale de petit-déjeuner, type fruits et fibres : 348 kcal, 8 g de protéines, 70 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale de petit-déjeuner, type fruits et fibres ?
50 g de céréale de petit-déjeuner, type fruits et fibres : 174 kcal, 4 g de protéines, 35 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale de petit-déjeuner, type fruits et fibres ?
150 g de céréale de petit-déjeuner, type fruits et fibres : 522 kcal, 12 g de protéines, 106 g de glucides et 8,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale de petit-déjeuner, type fruits et fibres ?
200 g de céréale de petit-déjeuner, type fruits et fibres : 696 kcal, 16 g de protéines, 141 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale de petit-déjeuner, type fruits et fibres ?
250 g de céréale de petit-déjeuner, type fruits et fibres : 870 kcal, 20 g de protéines, 176 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-779 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues