Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
céréale de petit-déjeuner blé malté
Calories et valeurs nutritionnelles
enrichi
339
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,7 g
Glucides76 g
Lipides2,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 339 kcal —
- Protéines 8,7 g 17%
- Glucides 76 g 28%
- Lipides 2,3 g 3%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 8,6 g 31%
- Sucres 20 g —
- Sodium 250 mg 11%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Vitamine E 0,85 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,8 mg 67%
- Riboflavine (B2) 1,1 mg 85%
- Niacine (B3) 12,1 mg 76%
- Acide pantothénique (B5) 4,5 mg 90%
- Vitamine B6 1,1 mg 65%
- Folates (B9) 150 µg 38%
- Vitamine B12 1,9 µg 79%
Minéraux
- Calcium 36 mg 3%
- Fer 10,6 mg 59%
- Magnésium 70 mg 17%
- Phosphore 229 mg 18%
- Potassium 348 mg 7%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cuivre 0,28 mg 31%
- Manganèse 1,7 mg 74%
- Sélénium 4 µg 7%
- Iode 3 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 8,7 g | 76 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 4,4 g | 38 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 13 g | 114 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 17 g | 151 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 22 g | 189 g | 5,8 g |
Questions sur : céréale de petit-déjeuner blé malté
Combien de calories dans 100 g de céréale de petit-déjeuner blé malté ?
100 g de céréale de petit-déjeuner blé malté : 339 kcal, 8,7 g de protéines, 76 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale de petit-déjeuner blé malté ?
50 g de céréale de petit-déjeuner blé malté : 170 kcal, 4,4 g de protéines, 38 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale de petit-déjeuner blé malté ?
150 g de céréale de petit-déjeuner blé malté : 509 kcal, 13 g de protéines, 114 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale de petit-déjeuner blé malté ?
200 g de céréale de petit-déjeuner blé malté : 678 kcal, 17 g de protéines, 151 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale de petit-déjeuner blé malté ?
250 g de céréale de petit-déjeuner blé malté : 848 kcal, 22 g de protéines, 189 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-761 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues