Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale d'avoine sèche GERBER
Calories et valeurs nutritionnelles
aliment pour bébé, monocéréale, enrichi
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 396 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 67 g 24%
- Lipides 6,4 g 8%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 7 g 25%
- Sucres 12 g —
- Sodium 23 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 12,7 µg 64%
- Vitamine E 5 mg 33%
- Vitamine K 1,3 µg 1%
- Thiamine (B1) 1,4 mg 116%
- Riboflavine (B2) 1,6 mg 126%
- Niacine (B3) 21,7 mg 136%
- Acide pantothénique (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamine B6 0,84 mg 50%
- Folates (B9) 250 µg 63%
- Vitamine B12 4,6 µg 192%
- Choline 26,6 mg 5%
Minéraux
- Calcium 1245 mg 96%
- Fer 64 mg 356%
- Magnésium 109 mg 26%
- Phosphore 459 mg 37%
- Potassium 597 mg 13%
- Zinc 12,3 mg 112%
- Cuivre 0,42 mg 46%
- Manganèse 4 mg 172%
- Sélénium 22,5 µg 41%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 11 g | 67 g | 6,4 g |
| 1 portion | 16 g | 63 | 1,8 g | 11 g | 1 g |
| 2 portions | 32 g | 127 | 3,5 g | 21 g | 2,1 g |
| ½ portion | 8 g | 32 | 0,9 g | 5,3 g | 0,5 g |
| 3 portions | 48 g | 190 | 5,3 g | 32 g | 3,1 g |
| 4 portions | 64 g | 253 | 7 g | 43 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 5,5 g | 33 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 16 g | 100 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 22 g | 133 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 27 g | 166 g | 16 g |
Questions sur : Céréale d'avoine sèche GERBER
Combien de calories dans 100 g de céréale d'avoine sèche GERBER ?
100 g de céréale d'avoine sèche GERBER : 396 kcal, 11 g de protéines, 67 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (16 g) de céréale d'avoine sèche GERBER ?
1 portion (16 g) de céréale d'avoine sèche GERBER : 63 kcal, 1,8 g de protéines, 11 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (32 g) de céréale d'avoine sèche GERBER ?
2 portions (32 g) de céréale d'avoine sèche GERBER : 127 kcal, 3,5 g de protéines, 21 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (8 g) de céréale d'avoine sèche GERBER ?
½ portion (8 g) de céréale d'avoine sèche GERBER : 32 kcal, 0,9 g de protéines, 5,3 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (48 g) de céréale d'avoine sèche GERBER ?
3 portions (48 g) de céréale d'avoine sèche GERBER : 190 kcal, 5,3 g de protéines, 32 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (64 g) de céréale d'avoine sèche GERBER ?
4 portions (64 g) de céréale d'avoine sèche GERBER : 253 kcal, 7 g de protéines, 43 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale d'avoine sèche GERBER ?
50 g de céréale d'avoine sèche GERBER : 198 kcal, 5,5 g de protéines, 33 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale d'avoine sèche GERBER ?
150 g de céréale d'avoine sèche GERBER : 594 kcal, 16 g de protéines, 100 g de glucides et 9,6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173509 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues