Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: réduite en sucre: cassonnade et cannelle, préparée, Quaker
Calories et valeurs nutritionnelles
céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: réduite en sucre: cassonnade et cannelle, préparée, quaker
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 82 kcal —
- Protéines 2,2 g 4%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 1,1 g 1%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 1,7 g 6%
- Sucres 4,2 g —
- Sodium 125 mg 5%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0,32 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 15,2 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 41,6 mg 3%
- Fer 3 mg 17%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 74,1 mg 6%
- Potassium 62,4 mg 1%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Manganèse 0,69 mg 30%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,2 g | 14 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,1 g | 7,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3,2 g | 21 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4,3 g | 28 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5,4 g | 35 g | 2,8 g |
Questions sur : Céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: réduite en sucre: cassonnade et cannelle, préparée, Quaker
Combien de calories dans 100 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: réduite en sucre: cassonnade et cannelle, préparée, Quaker ?
100 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: réduite en sucre: cassonnade et cannelle, préparée, Quaker : 82 kcal, 2,2 g de protéines, 14 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: réduite en sucre: cassonnade et cannelle, préparée, Quaker ?
50 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: réduite en sucre: cassonnade et cannelle, préparée, Quaker : 41 kcal, 1,1 g de protéines, 7,1 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: réduite en sucre: cassonnade et cannelle, préparée, Quaker ?
150 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: réduite en sucre: cassonnade et cannelle, préparée, Quaker : 123 kcal, 3,2 g de protéines, 21 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: réduite en sucre: cassonnade et cannelle, préparée, Quaker ?
200 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: réduite en sucre: cassonnade et cannelle, préparée, Quaker : 164 kcal, 4,3 g de protéines, 28 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: réduite en sucre: cassonnade et cannelle, préparée, Quaker ?
250 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: réduite en sucre: cassonnade et cannelle, préparée, Quaker : 205 kcal, 5,4 g de protéines, 35 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6694 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues