Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Celeriac turnip-rooted celery knob celery celery root
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 33 kcal —
- Protéines 1.3 g 3%
- Glucides 4.6 g 2%
- Lipides 0.4 g 0%
- Acides gras saturés 0.1 g 0%
- Fibres 3.1 g 11%
- Sucres 3.6 g —
- Sodium 6.6 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 20 mg 22%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.5 mg 3%
- Vitamine K 41 µg 34%
- Thiamine (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0.1 mg 8%
- Niacine (B3) 0.7 mg 4%
- Vitamine B6 0.2 mg 12%
- Folates (B9) 51 µg 13%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 36 mg 3%
- Fer 0.4 mg 2%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 70 mg 6%
- Potassium 470 mg 10%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Manganèse 0.15 mg 7%
- Sélénium 0.3 µg 1%
- Iode 2 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1.3 g | 4.6 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.6 g | 2.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1.9 g | 6.9 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2.5 g | 9.2 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 3.1 g | 11.5 g | 1 g |
Questions sur : Celeriac turnip-rooted celery knob celery celery root
Combien de calories dans 100 g de celeriac turnip-rooted celery knob celery celery root ?
100 g de celeriac turnip-rooted celery knob celery celery root : 33 kcal, 1.3 g de protéines, 4.6 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de celeriac turnip-rooted celery knob celery celery root ?
50 g de celeriac turnip-rooted celery knob celery celery root : 17 kcal, 0.6 g de protéines, 2.3 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de celeriac turnip-rooted celery knob celery celery root ?
150 g de celeriac turnip-rooted celery knob celery celery root : 50 kcal, 1.9 g de protéines, 6.9 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de celeriac turnip-rooted celery knob celery celery root ?
200 g de celeriac turnip-rooted celery knob celery celery root : 66 kcal, 2.5 g de protéines, 9.2 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de celeriac turnip-rooted celery knob celery celery root ?
250 g de celeriac turnip-rooted celery knob celery celery root : 83 kcal, 3.1 g de protéines, 11.5 g de glucides et 1 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 311 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues