Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Canard à l'orange
Calories et valeurs nutritionnelles
avec graisse et peau, fait maison
236
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,8 g
Glucides3,7 g
Lipides20 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 236 kcal —
- Protéines 9,8 g 20%
- Glucides 3,7 g 1%
- Lipides 20 g 26%
- Acides gras saturés 6,5 g 33%
- Sucres 0,9 g —
- Sodium 240 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 2 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Biotine (B7) 3,5 µg 12%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0,9 µg 38%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 0,89 mg 5%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 91 mg 7%
- Potassium 125 mg 3%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,1 mg 4%
- Sélénium 11 µg 20%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 9,8 g | 3,7 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4,9 g | 1,9 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 15 g | 5,6 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 20 g | 7,4 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 25 g | 9,3 g | 50 g |
Questions sur : Canard à l'orange
Combien de calories dans 100 g de canard à l'orange ?
100 g de canard à l'orange : 236 kcal, 9,8 g de protéines, 3,7 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de canard à l'orange ?
50 g de canard à l'orange : 118 kcal, 4,9 g de protéines, 1,9 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de canard à l'orange ?
150 g de canard à l'orange : 354 kcal, 15 g de protéines, 5,6 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de canard à l'orange ?
200 g de canard à l'orange : 472 kcal, 20 g de protéines, 7,4 g de glucides et 40 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de canard à l'orange ?
250 g de canard à l'orange : 590 kcal, 25 g de protéines, 9,3 g de glucides et 50 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 19-579 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues