Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Börek

Calories et valeurs nutritionnelles

aux épinards et à la feta, de café ou de boulangerie

263

calorieskcal pour 100 g

Protéines10 g

Glucides33 g

Lipides9,5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	263	10 g	33 g	9,5 g
50 g	50 g	132	5,2 g	16 g	4,8 g
150 g	150 g	395	16 g	49 g	14 g
200 g	200 g	526	21 g	65 g	19 g
250 g	250 g	658	26 g	82 g	24 g

Combien de calories dans 100 g de börek ?

100 g de börek : 263 kcal, 10 g de protéines, 33 g de glucides et 9,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de börek ?

50 g de börek : 132 kcal, 5,2 g de protéines, 16 g de glucides et 4,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de börek ?

150 g de börek : 395 kcal, 16 g de protéines, 49 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de börek ?

200 g de börek : 526 kcal, 21 g de protéines, 65 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de börek ?

250 g de börek : 658 kcal, 26 g de protéines, 82 g de glucides et 24 g de lipides.

Source : mvt 10.190 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues