Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Boisson de soja
Calories et valeurs nutritionnelles
tous les parfums, sans sucre ajouté, avec calcium ajouté, vitamines A et D
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 33 kcal —
- Protéines 2.9 g 6%
- Glucides 1.2 g 0%
- Lipides 1.6 g 2%
- Acides gras saturés 0.2 g 1%
- Fibres 0.5 g 2%
- Sucres 0.4 g —
- Sodium 37 mg 2%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1.2 µg 6%
- Thiamine (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0.21 mg 16%
- Niacine (B3) 0.17 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.08 mg 2%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
- Vitamine B12 1.1 µg 46%
Minéraux
- Calcium 124 mg 10%
- Fer 0.46 mg 3%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 32 mg 3%
- Potassium 120 mg 3%
- Cuivre 0.08 mg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2.9 g | 1.2 g | 1.6 g |
| 1 portion | 243 g | 80 | 6.9 g | 3 g | 3.9 g |
| 2 portions | 486 g | 160 | 13.9 g | 6 g | 7.8 g |
| ½ portion | 121.5 g | 40 | 3.5 g | 1.5 g | 2 g |
| 3 portions | 729 g | 241 | 20.8 g | 9 g | 11.7 g |
| 4 portions | 972 g | 321 | 27.8 g | 12.1 g | 15.6 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.4 g | 0.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 4.3 g | 1.9 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 5.7 g | 2.5 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 7.2 g | 3.1 g | 4 g |
Questions sur : Boisson de soja
Combien de calories dans 100 g de boisson de soja ?
100 g de boisson de soja : 33 kcal, 2.9 g de protéines, 1.2 g de glucides et 1.6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (243 g) de boisson de soja ?
1 portion (243 g) de boisson de soja : 80 kcal, 6.9 g de protéines, 3 g de glucides et 3.9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (486 g) de boisson de soja ?
2 portions (486 g) de boisson de soja : 160 kcal, 13.9 g de protéines, 6 g de glucides et 7.8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (121.5 g) de boisson de soja ?
½ portion (121.5 g) de boisson de soja : 40 kcal, 3.5 g de protéines, 1.5 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (729 g) de boisson de soja ?
3 portions (729 g) de boisson de soja : 241 kcal, 20.8 g de protéines, 9 g de glucides et 11.7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (972 g) de boisson de soja ?
4 portions (972 g) de boisson de soja : 321 kcal, 27.8 g de protéines, 12.1 g de glucides et 15.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boisson de soja ?
50 g de boisson de soja : 17 kcal, 1.4 g de protéines, 0.6 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boisson de soja ?
150 g de boisson de soja : 50 kcal, 4.3 g de protéines, 1.9 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 175215 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues