Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Boisson de soja
Calories et valeurs nutritionnelles
tous les parfums, pauvre en matières grasses, avec calcium ajouté, vitamines A et D
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 43 kcal —
- Protéines 1.6 g 3%
- Glucides 6.4 g 2%
- Lipides 0.6 g 1%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0.8 g 3%
- Sucres 3.5 g —
- Sodium 37 mg 2%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 62 µg 7%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 82 mg 6%
- Fer 0.44 mg 2%
- Phosphore 62 mg 5%
- Potassium 64 mg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 1.7 g | 6.4 g | 0.6 g |
| 1 portion | 243 g | 104 | 4 g | 15.6 g | 1.5 g |
| 2 portions | 486 g | 209 | 8 g | 31.1 g | 3 g |
| ½ portion | 121.5 g | 52 | 2 g | 7.8 g | 0.8 g |
| 3 portions | 729 g | 313 | 12 g | 46.7 g | 4.5 g |
| 4 portions | 972 g | 418 | 16 g | 62.2 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.8 g | 3.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 2.5 g | 9.6 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 3.3 g | 12.8 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 4.1 g | 16 g | 1.6 g |
Questions sur : Boisson de soja
Combien de calories dans 100 g de boisson de soja ?
100 g de boisson de soja : 43 kcal, 1.7 g de protéines, 6.4 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (243 g) de boisson de soja ?
1 portion (243 g) de boisson de soja : 104 kcal, 4 g de protéines, 15.6 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (486 g) de boisson de soja ?
2 portions (486 g) de boisson de soja : 209 kcal, 8 g de protéines, 31.1 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (121.5 g) de boisson de soja ?
½ portion (121.5 g) de boisson de soja : 52 kcal, 2 g de protéines, 7.8 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (729 g) de boisson de soja ?
3 portions (729 g) de boisson de soja : 313 kcal, 12 g de protéines, 46.7 g de glucides et 4.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (972 g) de boisson de soja ?
4 portions (972 g) de boisson de soja : 418 kcal, 16 g de protéines, 62.2 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boisson de soja ?
50 g de boisson de soja : 22 kcal, 0.8 g de protéines, 3.2 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boisson de soja ?
150 g de boisson de soja : 65 kcal, 2.5 g de protéines, 9.6 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173769 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues