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Boeuf, cuisse, ronde, bifteck d'intérieur, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
cuisse, ronde, bifteck, désossé, maigre et gras, paré 0mm (0), cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 120 kcal —
- Protéines 23 g 45%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2,5 g 3%
- Acides gras saturés 1,1 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 61,2 mg 3%
- Cholestérol 51,2 mg 17%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,23 mg 2%
- Vitamine K 1,5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 7,3 mg 46%
- Acide pantothénique (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamine B6 0,36 mg 21%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 2 µg 81%
- Choline 64,6 mg 12%
Minéraux
- Calcium 4,9 mg 0%
- Fer 2,1 mg 12%
- Magnésium 25,9 mg 6%
- Phosphore 196 mg 16%
- Potassium 345 mg 7%
- Zinc 5,3 mg 48%
- Cuivre 0,05 mg 5%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 22,1 µg 40%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 23 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 34 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 45 g | 0 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 57 g | 0 g | 6,4 g |
Questions sur : Boeuf, cuisse, ronde, bifteck d'intérieur, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru
Combien de calories dans 100 g de boeuf, cuisse, ronde, bifteck d'intérieur, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru ?
100 g de boeuf, cuisse, ronde, bifteck d'intérieur, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru : 120 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boeuf, cuisse, ronde, bifteck d'intérieur, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru ?
50 g de boeuf, cuisse, ronde, bifteck d'intérieur, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru : 60 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boeuf, cuisse, ronde, bifteck d'intérieur, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru ?
150 g de boeuf, cuisse, ronde, bifteck d'intérieur, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru : 180 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boeuf, cuisse, ronde, bifteck d'intérieur, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru ?
200 g de boeuf, cuisse, ronde, bifteck d'intérieur, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru : 240 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boeuf, cuisse, ronde, bifteck d'intérieur, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru ?
250 g de boeuf, cuisse, ronde, bifteck d'intérieur, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru : 300 kcal, 57 g de protéines, 0 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6032 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues