Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Boeuf, boule de macreuse grillée/poêlée
Calories et valeurs nutritionnelles
grillé/poêlé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 144 kcal —
- Protéines 27 g 53%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4,1 g 5%
- Acides gras saturés 1,5 g 8%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Niacine (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamine B6 0,44 mg 26%
- Vitamine B12 1,9 µg 79%
Minéraux
- Fer 2,9 mg 16%
- Zinc 5,6 mg 51%
- Sélénium 13 µg 24%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 27 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 13 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 40 g | 0 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 53 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 67 g | 0 g | 10 g |
Questions sur : Boeuf, boule de macreuse grillée/poêlée
Combien de calories dans 100 g de boeuf, boule de macreuse grillée/poêlée ?
100 g de boeuf, boule de macreuse grillée/poêlée : 144 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boeuf, boule de macreuse grillée/poêlée ?
50 g de boeuf, boule de macreuse grillée/poêlée : 72 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boeuf, boule de macreuse grillée/poêlée ?
150 g de boeuf, boule de macreuse grillée/poêlée : 216 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boeuf, boule de macreuse grillée/poêlée ?
200 g de boeuf, boule de macreuse grillée/poêlée : 288 kcal, 53 g de protéines, 0 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boeuf, boule de macreuse grillée/poêlée ?
250 g de boeuf, boule de macreuse grillée/poêlée : 360 kcal, 67 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 6208 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues