Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Barre Clif Z
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 416 kcal —
- Protéines 5,6 g 11%
- Glucides 66 g 24%
- Lipides 9,7 g 12%
- Acides gras saturés 2,7 g 14%
- Fibres 8,3 g 30%
- Sucres 31 g —
- Sodium 375 mg 16%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 39,1 mg 43%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,98 mg 7%
- Vitamine K 8,7 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 0,48 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 22,5 mg 4%
Minéraux
- Calcium 444 mg 34%
- Fer 2,7 mg 15%
- Magnésium 82 mg 20%
- Phosphore 244 mg 20%
- Potassium 333 mg 7%
- Zinc 1,2 mg 10%
- Cuivre 0,19 mg 21%
- Manganèse 1,7 mg 76%
- Sélénium 14,8 µg 27%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 416 | 5,6 g | 66 g | 9,7 g |
| 1 portion | 36 g | 150 | 2 g | 24 g | 3,5 g |
| 2 portions | 72 g | 300 | 4 g | 48 g | 7 g |
| ½ portion | 18 g | 75 | 1 g | 12 g | 1,7 g |
| 3 portions | 108 g | 449 | 6 g | 72 g | 11 g |
| 4 portions | 144 g | 599 | 8 g | 96 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2,8 g | 33 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 624 | 8,3 g | 100 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 832 | 11 g | 133 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1040 | 14 g | 166 g | 24 g |
Questions sur : Barre Clif Z
Combien de calories dans 100 g de barre Clif Z ?
100 g de barre Clif Z : 416 kcal, 5,6 g de protéines, 66 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (36 g) de barre Clif Z ?
1 portion (36 g) de barre Clif Z : 150 kcal, 2 g de protéines, 24 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (72 g) de barre Clif Z ?
2 portions (72 g) de barre Clif Z : 300 kcal, 4 g de protéines, 48 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (18 g) de barre Clif Z ?
½ portion (18 g) de barre Clif Z : 75 kcal, 1 g de protéines, 12 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (108 g) de barre Clif Z ?
3 portions (108 g) de barre Clif Z : 449 kcal, 6 g de protéines, 72 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (144 g) de barre Clif Z ?
4 portions (144 g) de barre Clif Z : 599 kcal, 8 g de protéines, 96 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de barre Clif Z ?
50 g de barre Clif Z : 208 kcal, 2,8 g de protéines, 33 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de barre Clif Z ?
150 g de barre Clif Z : 624 kcal, 8,3 g de protéines, 100 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173477 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues