Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Barley gruel, barley flour, milk, salt
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 62 kcal —
- Protéines 3.5 g 7%
- Glucides 7.9 g 3%
- Lipides 1.7 g 2%
- Acides gras saturés 1.1 g 6%
- Fibres 0.3 g 1%
- Sucres 5.1 g —
- Sodium 248 mg 11%
- Cholestérol 6.8 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12.3 µg 1%
- Vitamine C 0.76 mg 1%
- Vitamine D 1.1 µg 5%
- Vitamine E 0.04 mg 0%
- Vitamine K 0.45 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.16 mg 12%
- Niacine (B3) 0.34 mg 2%
- Vitamine B6 0.06 mg 4%
- Folates (B9) 4.2 µg 1%
- Vitamine B12 0.38 µg 16%
Minéraux
- Calcium 129 mg 10%
- Fer 0.25 mg 1%
- Magnésium 15.7 mg 4%
- Phosphore 109 mg 9%
- Potassium 174 mg 4%
- Zinc 0.56 mg 5%
- Cuivre 0.03 mg 4%
- Manganèse 0.08 mg 4%
- Sélénium 3.3 µg 6%
- Iode 28 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3.5 g | 7.9 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.8 g | 3.9 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5.3 g | 11.8 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 7.1 g | 15.7 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 8.8 g | 19.7 g | 4.2 g |
Questions sur : Barley gruel, barley flour, milk, salt
Combien de calories dans 100 g de barley gruel, barley flour, milk, salt ?
100 g de barley gruel, barley flour, milk, salt : 62 kcal, 3.5 g de protéines, 7.9 g de glucides et 1.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de barley gruel, barley flour, milk, salt ?
50 g de barley gruel, barley flour, milk, salt : 31 kcal, 1.8 g de protéines, 3.9 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de barley gruel, barley flour, milk, salt ?
150 g de barley gruel, barley flour, milk, salt : 93 kcal, 5.3 g de protéines, 11.8 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de barley gruel, barley flour, milk, salt ?
200 g de barley gruel, barley flour, milk, salt : 124 kcal, 7.1 g de protéines, 15.7 g de glucides et 3.3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de barley gruel, barley flour, milk, salt ?
250 g de barley gruel, barley flour, milk, salt : 155 kcal, 8.8 g de protéines, 19.7 g de glucides et 4.2 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1500 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues