Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Arachides, espagnoles, rôties à l'huile, sel ajouté
Calories et valeurs nutritionnelles
rôties à l'huile, sel ajouté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 579 kcal —
- Protéines 28 g 56%
- Glucides 8.6 g 3%
- Lipides 49 g 63%
- Acides gras saturés 7.6 g 38%
- Fibres 8.9 g 32%
- Sodium 433 mg 19%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 7.7 mg 51%
- Thiamine (B1) 0.32 mg 26%
- Riboflavine (B2) 0.09 mg 7%
- Niacine (B3) 14.9 mg 93%
- Acide pantothénique (B5) 1.4 mg 28%
- Vitamine B6 0.26 mg 15%
- Folates (B9) 126 µg 32%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 100 mg 8%
- Fer 2.3 mg 13%
- Magnésium 168 mg 40%
- Phosphore 387 mg 31%
- Potassium 776 mg 17%
- Zinc 2 mg 18%
- Cuivre 0.66 mg 73%
- Manganèse 2.4 mg 102%
- Sélénium 7.5 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 579 | 28 g | 8.6 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 290 | 14 g | 4.3 g | 24.5 g |
| 150 g | 150 g | 869 | 42 g | 12.8 g | 73.6 g |
| 200 g | 200 g | 1158 | 56 g | 17.1 g | 98.1 g |
| 250 g | 250 g | 1448 | 70 g | 21.4 g | 122.6 g |
Questions sur : Arachides, espagnoles, rôties à l'huile, sel ajouté
Combien de calories dans 100 g d’arachides, espagnoles, rôties à l'huile, sel ajouté ?
100 g d’arachides, espagnoles, rôties à l'huile, sel ajouté : 579 kcal, 28 g de protéines, 8.6 g de glucides et 49 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’arachides, espagnoles, rôties à l'huile, sel ajouté ?
50 g d’arachides, espagnoles, rôties à l'huile, sel ajouté : 290 kcal, 14 g de protéines, 4.3 g de glucides et 24.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’arachides, espagnoles, rôties à l'huile, sel ajouté ?
150 g d’arachides, espagnoles, rôties à l'huile, sel ajouté : 869 kcal, 42 g de protéines, 12.8 g de glucides et 73.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’arachides, espagnoles, rôties à l'huile, sel ajouté ?
200 g d’arachides, espagnoles, rôties à l'huile, sel ajouté : 1158 kcal, 56 g de protéines, 17.1 g de glucides et 98.1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’arachides, espagnoles, rôties à l'huile, sel ajouté ?
250 g d’arachides, espagnoles, rôties à l'huile, sel ajouté : 1448 kcal, 70 g de protéines, 21.4 g de glucides et 122.6 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3304 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues