Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Agneau, canadien, longe, maigre, grillé
Calories et valeurs nutritionnelles
canadien, longe, maigre, cuit
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 206 kcal —
- Protéines 31 g 61%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 9,2 g 12%
- Acides gras saturés 4 g 20%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 113 mg 5%
- Cholestérol 70,5 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3,3 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,16 mg 1%
- Vitamine K 3,9 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 7,1 mg 44%
- Acide pantothénique (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 2,5 µg 103%
Minéraux
- Calcium 20,7 mg 2%
- Fer 1,9 mg 10%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 226 mg 18%
- Potassium 358 mg 8%
- Zinc 4,1 mg 38%
- Cuivre 0,15 mg 16%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 32,8 µg 60%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 31 g | 0 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 15 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 46 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 61 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 77 g | 0 g | 23 g |
Questions sur : Agneau, canadien, longe, maigre, grillé
Combien de calories dans 100 g d’agneau, canadien, longe, maigre, grillé ?
100 g d’agneau, canadien, longe, maigre, grillé : 206 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 9,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’agneau, canadien, longe, maigre, grillé ?
50 g d’agneau, canadien, longe, maigre, grillé : 103 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’agneau, canadien, longe, maigre, grillé ?
150 g d’agneau, canadien, longe, maigre, grillé : 309 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’agneau, canadien, longe, maigre, grillé ?
200 g d’agneau, canadien, longe, maigre, grillé : 412 kcal, 61 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’agneau, canadien, longe, maigre, grillé ?
250 g d’agneau, canadien, longe, maigre, grillé : 515 kcal, 77 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3446 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues