Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Agave
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit, sud-ouest
135
calorieskcal pour 100 g
Protéines1 g
Glucides21.4 g
Lipides0.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 135 kcal —
- Protéines 1 g 2%
- Glucides 21.4 g 8%
- Lipides 0.3 g 0%
- Fibres 10.6 g 38%
- Sucres 20.9 g —
- Sodium 13 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 0.3 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.36 mg 2%
- Vitamine K 4.9 µg 4%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.1 mg 8%
- Niacine (B3) 0.16 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.04 mg 1%
- Vitamine B6 0.09 mg 5%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 8.8 mg 2%
Minéraux
- Calcium 460 mg 35%
- Fer 3.5 mg 20%
- Magnésium 39 mg 9%
- Phosphore 9 mg 1%
- Potassium 59 mg 1%
- Zinc 0.25 mg 2%
- Cuivre 0.11 mg 12%
- Manganèse 0.14 mg 6%
- Sélénium 0.2 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 1 g | 21.4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0.5 g | 10.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 1.5 g | 32.1 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 2 g | 42.8 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 2.5 g | 53.5 g | 0.7 g |
Questions sur : Agave
Combien de calories dans 100 g d’agave ?
100 g d’agave : 135 kcal, 1 g de protéines, 21.4 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’agave ?
50 g d’agave : 68 kcal, 0.5 g de protéines, 10.7 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’agave ?
150 g d’agave : 203 kcal, 1.5 g de protéines, 32.1 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’agave ?
200 g d’agave : 270 kcal, 2 g de protéines, 42.8 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’agave ?
250 g d’agave : 338 kcal, 2.5 g de protéines, 53.5 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168992 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues