Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm.

Calories et valeurs nutritionnelles

351
calorieskcal pour 100 g
Protéines33 g
Glucides0 g
Lipides24 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 351 kcal —
  • Protéines 33 g 66%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 24 g 31%
  • Acides gras saturés 16 g 79%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 998 mg 43%
  • Cholestérol 80 mg 27%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 223 µg 25%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,24 µg 1%
  • Vitamine E 0,61 mg 4%
  • Vitamine K 11,9 µg 10%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,33 mg 26%
  • Niacine (B3) 0,27 mg 2%
  • Acide pantothénique (B5) 0,53 mg 11%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Biotine (B7) 1,5 µg 5%
  • Folates (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 1,6 µg 67%
  • Choline 15,4 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 1180 mg 91%
  • Fer 0,82 mg 5%
  • Magnésium 44 mg 10%
  • Phosphore 930 mg 74%
  • Potassium 92 mg 2%
  • Zinc 2,8 mg 25%
  • Cuivre 0,03 mg 3%
  • Manganèse 0,06 mg 3%
  • Sélénium 11 µg 20%
  • Iode 13,8 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g35133 g0 g24 g
50 g50 g17617 g0 g12 g
150 g150 g52749 g0 g37 g
200 g200 g70266 g0 g49 g
250 g250 g87882 g0 g61 g

Questions sur : Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm.

Combien de calories dans 100 g de cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm. ?

100 g de cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm. : 351 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm. ?

50 g de cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm. : 176 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm. ?

150 g de cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm. : 527 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 37 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm. ?

200 g de cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm. : 702 kcal, 66 g de protéines, 0 g de glucides et 49 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm. ?

250 g de cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm. : 878 kcal, 82 g de protéines, 0 g de glucides et 61 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 309 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues