Lo que hay en tu plato
Yogur de chocolate
Calorías e información nutricional
leche desnatada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 112 kcal —
- Proteínas 3.5 g 7%
- Hidratos de carbono 22.3 g 8%
- Grasas 0 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1.2 g 4%
- Azúcares 15 g —
- Sodio 135 mg 6%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 17%
- Niacina (B3) 0.22 mg 1%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0.5 µg 21%
- Colina 15.2 mg 3%
Minerales
- Calcio 88 mg 7%
- Hierro 0.42 mg 2%
- Magnesio 40 mg 10%
- Fósforo 166 mg 13%
- Potasio 339 mg 7%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cobre 0.21 mg 23%
- Selenio 7 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 3.5 g | 22.3 g | 0 g |
| 1 ración | 170 g | 190 | 6 g | 38 g | 0 g |
| 2 raciones | 340 g | 381 | 12 g | 75.9 g | 0 g |
| ½ ración | 85 g | 95 | 3 g | 19 g | 0 g |
| 3 raciones | 510 g | 571 | 18 g | 113.9 g | 0 g |
| 4 raciones | 680 g | 762 | 24 g | 151.8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1.8 g | 11.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 5.3 g | 33.5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 7.1 g | 44.7 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 8.8 g | 55.8 g | 0 g |
Preguntas sobre yogur de chocolate
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yogur de chocolate?
100 g de yogur de chocolate: 112 kcal, 3.5 g de proteínas, 22.3 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (170 g) de yogur de chocolate?
1 ración (170 g) de yogur de chocolate: 190 kcal, 6 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (340 g) de yogur de chocolate?
2 raciones (340 g) de yogur de chocolate: 381 kcal, 12 g de proteínas, 75.9 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (85 g) de yogur de chocolate?
½ ración (85 g) de yogur de chocolate: 95 kcal, 3 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (510 g) de yogur de chocolate?
3 raciones (510 g) de yogur de chocolate: 571 kcal, 18 g de proteínas, 113.9 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (680 g) de yogur de chocolate?
4 raciones (680 g) de yogur de chocolate: 762 kcal, 24 g de proteínas, 151.8 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yogur de chocolate?
50 g de yogur de chocolate: 56 kcal, 1.8 g de proteínas, 11.2 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yogur de chocolate?
150 g de yogur de chocolate: 168 kcal, 5.3 g de proteínas, 33.5 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172208 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra