Lo que hay en tu plato
Wheat porridge
Calorías e información nutricional
water, wheat flakes, without salt
41
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,3 g
Carbos7,4 g
Grasa0,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 41 kcal —
- Proteínas 1,3 g 3%
- Hidratos de carbono 7,4 g 3%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,3 g 4%
- Azúcares 0,1 g —
- Sodio 1,5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,05 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 0,33 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,63 mg 4%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 4,4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 6,1 mg 0%
- Hierro 0,63 mg 4%
- Magnesio 14,4 mg 3%
- Fósforo 41,7 mg 3%
- Potasio 55,5 mg 1%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,51 mg 22%
- Selenio 1,2 µg 2%
- Yodo 3,8 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1,3 g | 7,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,7 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 2 g | 11 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 2,7 g | 15 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 3,3 g | 19 g | 0,7 g |
Alimentos similares
- Wheat gruelwater, wheat flakes, salt20 kcal / 100 g
- Rye porridgerye flakes, water, without salt34 kcal / 100 g
- Rice porridgewater, without salt46 kcal / 100 g
- Wheat grainboiled without salt118 kcal / 100 g
- Rye potato porridgewater, salt47 kcal / 100 g
- Gachas de copos variadosagua, sin sal30 kcal / 100 g
- Rice gruelrice flakes, water, salt12 kcal / 100 g
- Semolina porridgemilk, without salt82 kcal / 100 g
- Gachas de avenacopos de avena, agua, sin sal48 kcal / 100 g
- Prune porridgeoat flakes, prunes, water, sugar, salt79 kcal / 100 g
Preguntas sobre wheat porridge
¿Cuántas calorías hay en 100 g de wheat porridge?
100 g de wheat porridge: 41 kcal, 1,3 g de proteínas, 7,4 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de wheat porridge?
50 g de wheat porridge: 21 kcal, 0,7 g de proteínas, 3,7 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de wheat porridge?
150 g de wheat porridge: 62 kcal, 2 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de wheat porridge?
200 g de wheat porridge: 82 kcal, 2,7 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de wheat porridge?
250 g de wheat porridge: 103 kcal, 3,3 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 1562 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
