Lo que hay en tu plato

Tomate

Calorías e información nutricional

a la parrilla

32
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,8 g
Carbos4,9 g
Grasa0,4 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 32 kcal —
  • Proteínas 0,8 g 2%
  • Hidratos de carbono 4,9 g 2%
  • Grasas 0,4 g 1%
  • Grasas saturadas 0,1 g 0%
  • Fibra 0,6 g 2%
  • Azúcares 4,8 g —
  • Sodio 3,1 mg 0%
  • Colesterol 0,43 mg 0%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 85,8 µg 10%
  • Vitamina C 12,1 mg 13%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,94 mg 6%
  • Vitamina K 7,1 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 1 mg 6%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folato (B9) 11,6 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerales

  • Calcio 12,3 mg 1%
  • Hierro 0,28 mg 2%
  • Magnesio 11,8 mg 3%
  • Fósforo 37 mg 3%
  • Potasio 339 mg 7%
  • Zinc 0,13 mg 1%
  • Cobre 0,05 mg 5%
  • Manganeso 0,16 mg 7%
  • Selenio 0,71 µg 1%
  • Yodo 1,4 µg 1%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g320,8 g4,9 g0,4 g
50 g50 g160,4 g2,5 g0,2 g
150 g150 g481,2 g7,4 g0,6 g
200 g200 g641,6 g9,9 g0,9 g
250 g250 g802 g12 g1,1 g

Preguntas sobre tomate

¿Cuántas calorías hay en 100 g de tomate?

100 g de tomate: 32 kcal, 0,8 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de tomate?

50 g de tomate: 16 kcal, 0,4 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de tomate?

150 g de tomate: 48 kcal, 1,2 g de proteínas, 7,4 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de tomate?

200 g de tomate: 64 kcal, 1,6 g de proteínas, 9,9 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de tomate?

250 g de tomate: 80 kcal, 2 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.

Fuente: Fineli (Finland) 34685 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra