Lo que hay en tu plato
Tofu sedoso
Calorías e información nutricional
refrigerado
62
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,9 g
Carbos2,3 g
Grasa2,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 62 kcal —
- Proteínas 6,9 g 14%
- Hidratos de carbono 2,3 g 1%
- Grasas 2,7 g 3%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 0,1 g 0%
- Azúcares 1,3 g —
- Sodio 36 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 127 mg 10%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 90 mg 7%
- Potasio 194 mg 4%
- Zinc 0,61 mg 6%
- Cobre 0,2 mg 23%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 6,9 g | 2,3 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3,5 g | 1,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 10 g | 3,5 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 14 g | 4,6 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 17 g | 5,8 g | 6,8 g |
Preguntas sobre tofu sedoso
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tofu sedoso?
100 g de tofu sedoso: 62 kcal, 6,9 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tofu sedoso?
50 g de tofu sedoso: 31 kcal, 3,5 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tofu sedoso?
150 g de tofu sedoso: 93 kcal, 10 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tofu sedoso?
200 g de tofu sedoso: 124 kcal, 14 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tofu sedoso?
250 g de tofu sedoso: 155 kcal, 17 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7772 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra