Lo que hay en tu plato
Tofu
Calorías e información nutricional
cuajada de soja, cocida
198
caloríaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos0,1 g
Grasa14 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 198 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Hidratos de carbono 0,1 g 0%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 1,3 g 5%
- Azúcares 0 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 17 g | 0,1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 8,6 g | 0,1 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 26 g | 0,2 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 34 g | 0,2 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 43 g | 0,3 g | 35 g |
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Preguntas sobre tofu
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tofu?
100 g de tofu: 198 kcal, 17 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tofu?
50 g de tofu: 99 kcal, 8,6 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tofu?
150 g de tofu: 297 kcal, 26 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tofu?
200 g de tofu: 396 kcal, 34 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tofu?
250 g de tofu: 495 kcal, 43 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
Fuente: ausnut F009181 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
