Lo que hay en tu plato
Sushi, topped with salmon
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 107 kcal —
- Proteínas 8,9 g 18%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 1,7 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 0,6 g 2%
- Azúcares 0,8 g —
- Sodio 317 mg 14%
- Colesterol 18 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 4,9 µg 25%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 3,1 mg 20%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1,6 µg 68%
- Colina 34 mg 6%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 0,23 mg 1%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 94 mg 8%
- Potasio 133 mg 3%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Selenio 13,7 µg 25%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 8,9 g | 13 g | 1,7 g |
| 1 ración | 35 g | 37 | 3,1 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 2 raciones | 70 g | 75 | 6,2 g | 9 g | 1,2 g |
| ½ ración | 17,5 g | 19 | 1,6 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 3 raciones | 105 g | 112 | 9,4 g | 13 g | 1,8 g |
| 4 raciones | 140 g | 150 | 13 g | 18 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4,5 g | 6,4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 13 g | 19 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 18 g | 26 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 22 g | 32 g | 4,4 g |
Preguntas sobre sushi, topped with salmon
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sushi, topped with salmon?
100 g de sushi, topped with salmon: 107 kcal, 8,9 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (35 g) de sushi, topped with salmon?
1 ración (35 g) de sushi, topped with salmon: 37 kcal, 3,1 g de proteínas, 4,5 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (70 g) de sushi, topped with salmon?
2 raciones (70 g) de sushi, topped with salmon: 75 kcal, 6,2 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (17,5 g) de sushi, topped with salmon?
½ ración (17,5 g) de sushi, topped with salmon: 19 kcal, 1,6 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (105 g) de sushi, topped with salmon?
3 raciones (105 g) de sushi, topped with salmon: 112 kcal, 9,4 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (140 g) de sushi, topped with salmon?
4 raciones (140 g) de sushi, topped with salmon: 150 kcal, 13 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sushi, topped with salmon?
50 g de sushi, topped with salmon: 54 kcal, 4,5 g de proteínas, 6,4 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sushi, topped with salmon?
150 g de sushi, topped with salmon: 161 kcal, 13 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58151420 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra