Lo que hay en tu plato
Sushi roll, avocado
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 93 kcal —
- Proteínas 1,8 g 4%
- Hidratos de carbono 16 g 6%
- Grasas 1,5 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 1,4 g 5%
- Azúcares 1,2 g —
- Sodio 361 mg 16%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 1,7 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 4,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,4 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 3,5 mg 1%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0,18 mg 1%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fósforo 14 mg 1%
- Potasio 71 mg 2%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Selenio 4,2 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 1,8 g | 16 g | 1,5 g |
| 1 ración | 30 g | 28 | 0,5 g | 4,9 g | 0,4 g |
| 2 raciones | 60 g | 56 | 1,1 g | 9,8 g | 0,9 g |
| ½ ración | 15 g | 14 | 0,3 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 3 raciones | 90 g | 84 | 1,6 g | 15 g | 1,3 g |
| 4 raciones | 120 g | 112 | 2,2 g | 20 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,9 g | 8,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 2,7 g | 24 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 3,6 g | 33 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 4,5 g | 41 g | 3,7 g |
Preguntas sobre sushi roll, avocado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sushi roll, avocado?
100 g de sushi roll, avocado: 93 kcal, 1,8 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (30 g) de sushi roll, avocado?
1 ración (30 g) de sushi roll, avocado: 28 kcal, 0,5 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (60 g) de sushi roll, avocado?
2 raciones (60 g) de sushi roll, avocado: 56 kcal, 1,1 g de proteínas, 9,8 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (15 g) de sushi roll, avocado?
½ ración (15 g) de sushi roll, avocado: 14 kcal, 0,3 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (90 g) de sushi roll, avocado?
3 raciones (90 g) de sushi roll, avocado: 84 kcal, 1,6 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (120 g) de sushi roll, avocado?
4 raciones (120 g) de sushi roll, avocado: 112 kcal, 2,2 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sushi roll, avocado?
50 g de sushi roll, avocado: 47 kcal, 0,9 g de proteínas, 8,1 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sushi roll, avocado?
150 g de sushi roll, avocado: 140 kcal, 2,7 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58151170 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra