Lo que hay en tu plato
Bao bun
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 273 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 39 g 14%
- Grasas 7,6 g 10%
- Grasas saturadas 2,3 g 12%
- Fibra 1,2 g 4%
- Azúcares 5,9 g —
- Sodio 354 mg 15%
- Colesterol 21 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 47 µg 12%
- Vitamina B12 0,17 µg 7%
- Colina 28,4 mg 5%
Minerales
- Calcio 140 mg 11%
- Hierro 2,9 mg 16%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 152 mg 12%
- Potasio 162 mg 3%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cobre 0,09 mg 9%
- Selenio 14,6 µg 27%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 11 g | 39 g | 7,6 g |
| 2 raciones | 200 g | 546 | 22 g | 77 g | 15 g |
| ½ ración | 50 g | 137 | 5,6 g | 19 g | 3,8 g |
| 3 raciones | 300 g | 819 | 34 g | 116 g | 23 g |
| 4 raciones | 400 g | 1092 | 45 g | 154 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 17 g | 58 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 28 g | 97 g | 19 g |
Preguntas sobre bao bun
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bao bun?
100 g de bao bun: 273 kcal, 11 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (200 g) de bao bun?
2 raciones (200 g) de bao bun: 546 kcal, 22 g de proteínas, 77 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (50 g) de bao bun?
½ ración (50 g) de bao bun: 137 kcal, 5,6 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (300 g) de bao bun?
3 raciones (300 g) de bao bun: 819 kcal, 34 g de proteínas, 116 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (400 g) de bao bun?
4 raciones (400 g) de bao bun: 1092 kcal, 45 g de proteínas, 154 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bao bun?
150 g de bao bun: 410 kcal, 17 g de proteínas, 58 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bao bun?
250 g de bao bun: 683 kcal, 28 g de proteínas, 97 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58123110 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra