Lo que hay en tu plato
Solla europea
Calorías e información nutricional
empanada, frita
271
caloríaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos15 g
Grasa17 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 271 kcal —
- Proteínas 14 g 29%
- Hidratos de carbono 15 g 6%
- Grasas 17 g 22%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 1 g 4%
- Sodio 237 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 50 mg 4%
- Hierro 0,52 mg 3%
- Magnesio 21,2 mg 5%
- Fósforo 151 mg 12%
- Potasio 222 mg 5%
- Zinc 0,71 mg 6%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,22 mg 10%
- Selenio 13 µg 24%
- Yodo 22 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 14 g | 15 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 7,2 g | 7,6 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 22 g | 23 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 29 g | 30 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 36 g | 38 g | 42 g |
Preguntas sobre solla europea
¿Cuántas calorías hay en 100 g de solla europea?
100 g de solla europea: 271 kcal, 14 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de solla europea?
50 g de solla europea: 136 kcal, 7,2 g de proteínas, 7,6 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de solla europea?
150 g de solla europea: 407 kcal, 22 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de solla europea?
200 g de solla europea: 542 kcal, 29 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de solla europea?
250 g de solla europea: 678 kcal, 36 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 26002 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra