Lo que hay en tu plato
Salmon, atlantic, aquaculture, raw
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 228 kcal —
- Proteínas 15.8 g 32%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 18.3 g 23%
- Grasas saturadas 2.2 g 11%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 46.8 mg 2%
- Colesterol 51.5 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 7.9 µg 39%
- Vitamina E 3.3 mg 22%
- Vitamina K 13.3 µg 11%
- Tiamina (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 7.7 mg 48%
- Ácido pantoténico (B5) 0.81 mg 16%
- Vitamina B6 0.64 mg 37%
- Biotina (B7) 2.8 µg 9%
- Vitamina B12 4.1 µg 171%
- Colina 78.5 mg 14%
Minerales
- Calcio 8.7 mg 1%
- Hierro 0.22 mg 1%
- Magnesio 25.6 mg 6%
- Fósforo 219 mg 18%
- Potasio 362 mg 8%
- Zinc 0.32 mg 3%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 16.6 µg 30%
- Yodo 2.7 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 15.8 g | 0 g | 18.3 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 7.9 g | 0 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 23.8 g | 0 g | 27.5 g |
| 200 g | 200 g | 457 | 31.7 g | 0 g | 36.7 g |
| 250 g | 250 g | 571 | 39.6 g | 0 g | 45.8 g |
Preguntas sobre salmon, atlantic, aquaculture, raw
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salmon, atlantic, aquaculture, raw?
100 g de salmon, atlantic, aquaculture, raw: 228 kcal, 15.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salmon, atlantic, aquaculture, raw?
50 g de salmon, atlantic, aquaculture, raw: 114 kcal, 7.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salmon, atlantic, aquaculture, raw?
150 g de salmon, atlantic, aquaculture, raw: 342 kcal, 23.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salmon, atlantic, aquaculture, raw?
200 g de salmon, atlantic, aquaculture, raw: 457 kcal, 31.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 36.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salmon, atlantic, aquaculture, raw?
250 g de salmon, atlantic, aquaculture, raw: 571 kcal, 39.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 45.8 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1658 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra