Lo que hay en tu plato
Rice groats, brown, raw
Calorías e información nutricional
362
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,8 g
Carbos76 g
Grasa2,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 362 kcal —
- Proteínas 6,8 g 14%
- Hidratos de carbono 76 g 28%
- Grasas 2,8 g 4%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 2,4 g 9%
- Azúcares 0,2 g —
- Sodio 3 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Vitamina B6 0,51 mg 30%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 9,1 mg 2%
Minerales
- Calcio 12,1 mg 1%
- Hierro 1,8 mg 10%
- Magnesio 143 mg 34%
- Fósforo 307 mg 25%
- Potasio 268 mg 6%
- Zinc 2 mg 18%
- Selenio 0 µg 0%
- Yodo 2,1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 6,8 g | 76 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 3,4 g | 38 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 544 | 10 g | 115 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 725 | 14 g | 153 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 906 | 17 g | 191 g | 7 g |
Preguntas sobre rice groats, brown, raw
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rice groats, brown, raw?
100 g de rice groats, brown, raw: 362 kcal, 6,8 g de proteínas, 76 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rice groats, brown, raw?
50 g de rice groats, brown, raw: 181 kcal, 3,4 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rice groats, brown, raw?
150 g de rice groats, brown, raw: 544 kcal, 10 g de proteínas, 115 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rice groats, brown, raw?
200 g de rice groats, brown, raw: 725 kcal, 14 g de proteínas, 153 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rice groats, brown, raw?
250 g de rice groats, brown, raw: 906 kcal, 17 g de proteínas, 191 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 76 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra