Lo que hay en tu plato
Remolacha
Calorías e información nutricional
encurtida, escurrida
28
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.2 g
Carbos5.6 g
Grasa0.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 28 kcal —
- Proteínas 1.2 g 2%
- Hidratos de carbono 5.6 g 2%
- Grasas 0.2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2.7 g 10%
- Azúcares 5.6 g —
- Sodio 120 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 19 mg 1%
- Hierro 0.5 mg 3%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 17 mg 1%
- Potasio 190 mg 4%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganeso 0.2 mg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1.2 g | 5.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.6 g | 2.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1.8 g | 8.4 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2.4 g | 11.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 3 g | 14 g | 0.5 g |
Preguntas sobre remolacha
¿Cuántas calorías hay en 100 g de remolacha?
100 g de remolacha: 28 kcal, 1.2 g de proteínas, 5.6 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de remolacha?
50 g de remolacha: 14 kcal, 0.6 g de proteínas, 2.8 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de remolacha?
150 g de remolacha: 42 kcal, 1.8 g de proteínas, 8.4 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de remolacha?
200 g de remolacha: 56 kcal, 2.4 g de proteínas, 11.2 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de remolacha?
250 g de remolacha: 70 kcal, 3 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-166 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra