Lo que hay en tu plato
Reloj anaranjado
Calorías e información nutricional
cocido, calor seco
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 105 kcal —
- Proteínas 23 g 45%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 0,9 g 1%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 69 mg 3%
- Colesterol 80 mg 27%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 1,9 mg 12%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Ácido pantoténico (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,47 µg 20%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 102 mg 8%
- Potasio 181 mg 4%
- Zinc 0,32 mg 3%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Selenio 88,3 µg 161%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 23 g | 0 g | 0,9 g |
| 1 ración | 85 g | 89 | 19 g | 0 g | 0,8 g |
| 2 raciones | 170 g | 179 | 39 g | 0 g | 1,5 g |
| ½ ración | 42,5 g | 45 | 9,6 g | 0 g | 0,4 g |
| 3 raciones | 255 g | 268 | 58 g | 0 g | 2,3 g |
| 4 raciones | 340 g | 357 | 77 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 34 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 45 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 57 g | 0 g | 2,3 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre reloj anaranjado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de reloj anaranjado?
100 g de reloj anaranjado: 105 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de reloj anaranjado?
1 ración (85 g) de reloj anaranjado: 89 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de reloj anaranjado?
2 raciones (170 g) de reloj anaranjado: 179 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de reloj anaranjado?
½ ración (42,5 g) de reloj anaranjado: 45 kcal, 9,6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de reloj anaranjado?
3 raciones (255 g) de reloj anaranjado: 268 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de reloj anaranjado?
4 raciones (340 g) de reloj anaranjado: 357 kcal, 77 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de reloj anaranjado?
50 g de reloj anaranjado: 53 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de reloj anaranjado?
150 g de reloj anaranjado: 158 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174251 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
