Lo que hay en tu plato
Reloj anaranjado
Calorías e información nutricional
horneado o a la parrilla
105
caloríaskcal por 100 g
Proteína22.6 g
Carbos0 g
Grasa0.9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 105 kcal —
- Proteínas 22.6 g 45%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 0.9 g 1%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 69 mg 3%
- Colesterol 80 mg 27%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 1.9 mg 12%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 1.8 mg 11%
- Ácido pantoténico (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0.47 µg 20%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 102 mg 8%
- Potasio 181 mg 4%
- Zinc 0.32 mg 3%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.04 mg 2%
- Selenio 88.3 µg 161%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 22.6 g | 0 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11.3 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 34 g | 0 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 45.3 g | 0 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 56.6 g | 0 g | 2.3 g |
Preguntas sobre reloj anaranjado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de reloj anaranjado?
100 g de reloj anaranjado: 105 kcal, 22.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de reloj anaranjado?
50 g de reloj anaranjado: 53 kcal, 11.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de reloj anaranjado?
150 g de reloj anaranjado: 158 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de reloj anaranjado?
200 g de reloj anaranjado: 210 kcal, 45.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de reloj anaranjado?
250 g de reloj anaranjado: 263 kcal, 56.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3178 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra