Lo que hay en tu plato
Queso fresco tierno
Calorías e información nutricional
untable, natural, en tarrina, bajo en grasa, de leche de vaca
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 133 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 5,1 g 2%
- Grasas 7,5 g 10%
- Grasas saturadas 4,9 g 25%
- Fibra 0,3 g 1%
- Azúcares 4,8 g —
- Sodio 367 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 83,4 µg 9%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Ácido pantoténico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Vitamina B12 0,62 µg 26%
Minerales
- Calcio 151 mg 12%
- Magnesio 14,6 mg 3%
- Fósforo 157 mg 13%
- Potasio 186 mg 4%
- Zinc 0,72 mg 7%
- Selenio 6,2 µg 11%
- Yodo 18,5 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 11 g | 5,1 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 5,4 g | 2,6 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 16 g | 7,7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 22 g | 10 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 27 g | 13 g | 19 g |
Preguntas sobre queso fresco tierno
¿Cuántas calorías hay en 100 g de queso fresco tierno?
100 g de queso fresco tierno: 133 kcal, 11 g de proteínas, 5,1 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de queso fresco tierno?
50 g de queso fresco tierno: 67 kcal, 5,4 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de queso fresco tierno?
150 g de queso fresco tierno: 200 kcal, 16 g de proteínas, 7,7 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de queso fresco tierno?
200 g de queso fresco tierno: 266 kcal, 22 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de queso fresco tierno?
250 g de queso fresco tierno: 333 kcal, 27 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 12069 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra