Lo que hay en tu plato

queso fresco blando

Calorías e información nutricional

escurrido, alrededor del 6% de grasa

84
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,5 g
Carbos3,4 g
Grasa5,5 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 84 kcal —
  • Proteínas 4,5 g 9%
  • Hidratos de carbono 3,4 g 1%
  • Grasas 5,5 g 7%
  • Grasas saturadas 3,7 g 19%
  • Fibra 0,2 g 1%
  • Azúcares 3,4 g —
  • Sodio 35 mg 2%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 65,4 µg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 0,17 mg 1%
  • Ácido pantoténico (B5) 0,43 mg 9%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%
  • Folato (B9) 9,2 µg 2%
  • Vitamina B12 0,33 µg 14%

Minerales

  • Calcio 130 mg 10%
  • Magnesio 11 mg 3%
  • Fósforo 110 mg 9%
  • Potasio 150 mg 3%
  • Zinc 0,44 mg 4%
  • Yodo 20 µg 13%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g844,5 g3,4 g5,5 g
50 g50 g422,2 g1,7 g2,8 g
150 g150 g1256,7 g5 g8,3 g
200 g200 g1678,9 g6,7 g11 g
250 g250 g20911 g8,4 g14 g

Preguntas sobre queso fresco blando

¿Cuántas calorías hay en 100 g de queso fresco blando?

100 g de queso fresco blando: 84 kcal, 4,5 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de queso fresco blando?

50 g de queso fresco blando: 42 kcal, 2,2 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de queso fresco blando?

150 g de queso fresco blando: 125 kcal, 6,7 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de queso fresco blando?

200 g de queso fresco blando: 167 kcal, 8,9 g de proteínas, 6,7 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de queso fresco blando?

250 g de queso fresco blando: 209 kcal, 11 g de proteínas, 8,4 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.

Fuente: ANSES–Ciqual (France) 19641 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra